Всем известно, что физические упражнения укрепляют организм, оказывает положительное воздействие на иммунную систему. Вот почему так важны систематические занятия спортом и умеренные физические нагрузки. Если выполнять утром ряд несложных упражнений, то это позволит зарядиться энергией и бодростью на целый день.
Начинаем веселую зарядку со старшей группой №10.